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De 300/300 gr. Lá se vai o peso. Inicialmente tinha estabelecido 52 kg. como objectivo, visto que esse era o meu peso à uns anos atrás (muitos). Pensei que para uma pessoa da minha idade, isso fosse impossível. Mas não, não há impossíveis.
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53.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.5 公斤
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