在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 91.43克.
早餐: Голден Яблоко , Вода, Вареное Яйцо. 午餐: Сметана , Вареное Яйцо, Мёд, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. 晚餐: Гороховая Каша, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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