在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 171.01克.
早餐: ЯНТА Ряженка 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ЯНТА Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Panacea Cacao Fat Free. 午餐: ЯНТА Варенец 3,2%, Форель. 晚餐: ЯНТА Творог 2%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Ряженка 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|