在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 76.08克.
早餐: Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 午餐: Pepaya, Mangga. 晚餐: Ayam Goreng, A&W Fried Chicken, Telur Rebus, Tahu. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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