在2011年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2829 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 392.08克.
早餐: Porridge Breakfast (Skimmed). 午餐: Salt, Pepper, Heinz Ketchup, Fried Egg, British Breakfast Bread, Salted Butter. 晚餐: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. 小食/其他: Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Banana, Pear, Water, Coffee, Beer. 更多的......
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3606 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 41 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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