在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2577 千卡
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脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 168.95克 | 碳水物: 392.17克.
早餐: Pão Francês, Canastra Queijo Frescal Light. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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