在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 111.58克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 95.92克.
早餐: Оливковое Масло, Яйцо, Подсолнечное Масло, Краснобор Филе Бедра Индейки, Гречка. 午餐: Помидоры. 晚餐: Краснобор Филе Бедра Индейки, Помидоры, Лук, Ашан Перец Рамиро, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ласка Майонезный Соус Постный, Магнит Чеснок . 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|