在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Вода, Манная Каша на Молоке. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Щи, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Вода, Челны Хлеб Хлеб Серый. 晚餐: Чай с Лимоном, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Чеснок. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Мёд, Чай с Лимоном, Вода. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|