在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 175.25克.
早餐: Белый Хлеб, Чай, Арахис, Сыр Домашний, Гречка Отварная. 午餐: Жареное Яйцо. 晚餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог 18%. 小食/其他: KDV Конфеты Топ Шлеп, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Каша Рисовая. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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