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1185 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: Kue Nagasari. 午餐: Uleg Sambal Kemiri, Ikan Mujair Goreng, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Lele Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . 更多的......
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1649 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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