在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 236.26克.
早餐: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске. 午餐: Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Манго. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Финики с Начинкой из Фисташек. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|