在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 209.71克.
早餐: Магнит Хурма, Ветчина Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Магнит Хлеб "Богатырский", Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Ветчина Куриная, Булгур. 晚餐: Салат Айсберг, Капуста тущенная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|