在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 125.39克.
早餐: جبنة جودة أو جبنة إدام. 午餐: ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . 晚餐: المراعي لبن. 小食/其他: كب كيك, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, جوافة, رمان, بطاطا. 更多的......
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稳定体重
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