在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 92.20克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 124.11克.
早餐: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Варенье Черносмородиновое, Глобус Кедровый Орех, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 午餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Globus Томаты Черри, Гречневая Каша На Воде ❤️, Меридиан Мидии в Масле. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Laime Сыр Пармезан 3, Пятерочка Яйца, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 小食/其他: Natur Foods Фисташки, Ореховый Мир Кедровые Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|