Bismillah..
|
76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 65.77克.
早餐: Aqua Air Mineral, Gemblong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Lemper, Bika Ambon. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|