在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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124.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 179.02克.
早餐: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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