在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 233.70克.
午餐: Acelga Cocida, Papa, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, NotCo Not Mayo, Zanahoria. 晚餐: Huevo, NotCo Not Mayo, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Nescafé Decaf, Nestlé Coffee-Mate Original, Costa Cacao 62% Bitter, Snickers Snickers Almond. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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