在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 84.90克.
早餐: Чай. 午餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. 晚餐: Ударница Мармелад, Голден Яблоко , Окей Шарлотка с Яблоками, Fine Life Перепелиное Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Чай. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе, Морковь по-Корейски, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|