在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. 午餐: Sal, Vinagre, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Leão Chá de Camomila, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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