在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 141.70克.
早餐: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Amy's Indian Palak Paneer, Atkins French Vanilla Shake. 晚餐: Butter (Salted) , Toasted Rye Bread , Lean Cuisine Comfort Chicken Marsala. 小食/其他: Fuji Apples. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|