在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 148.52克.
早餐: Верес Горчица Французская, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, METRO Chef Тортилья. 午餐: Сахар, Milka Печенье Choco Cookie , Кофе, Селянське Молоко 2,5%. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hokkaido Club Соус Терияки, Almette Творожный Сыр, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Помидоры, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пирожок с Картошкой, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|