jannikanatt的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

777 千卡

脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 102.69克. 早餐: Ayam Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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