在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 86.09克.
早餐: Сало, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. 午餐: Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Лук, Помидоры. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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