|
Target menuju Berat Badan Ideal, 65 kg....Harus bisa! masih hrs nurunin BB 10 kg lagi...
|
1122 千卡
|
脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 191.15克.
早餐: Roma Arden Tender Bite Cookies, Roti Gandum Panggang, Good Day Vanilla Latte. 午餐: Semangka, Pisang, Nutrijell My Vla, Kacang Hijau. 晚餐: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mas, Nasi Putih. 更多的......
|
|