在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 188.56克.
早餐: Khong Guan Saltcheese Combo, Indomaret Pisang Ambon, Tora Bika Cappuccino Toraccino, Flaxseed Seeds . 午餐: Boiled Potato, Blue Band Mentega, Del Monte Saus Tomat, Alfamart Telur Ayam Kampung. 晚餐: Papaya. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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