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jiu.o的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:
1113 千卡 脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 125.32克.   早餐: 수육, 보쌈김치, 그로서리서울 곤약현미밥. 午餐: 닥다마켓 고구마냥, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. 晚餐: 연어. 小食/其他: 짬뽕, 롯데 마가렛트 초코맘. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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