在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Сырники 😍. 午餐: Nue Шоколад, Globus Томаты Черри , Гречневая Каша На Воде ❤️, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. 晚餐: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Пятерочка Яйца. 小食/其他: ВкусВилл Торт Эстерхази. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|