注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
keith6472
日记
2021年11月9日
keith6472的日记, 2021年11月9日
keith6472的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
19.5 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月9日:
1312 千卡
脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 152.05克.
早餐:
西雅圖 濃淬深焙無加糖二合一, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 美國紅蘋果, 肉粽.
午餐:
雞捲, 炒黃瓜, 洋蔥炒蛋, 白切雞, 炒空心菜, 四季豆.
更多的......
498 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
0支持者
支持
keith6472的体重历史
查看完整的历史记录