在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3153 千卡
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脂肪: 89.49克 | 蛋白质: 181.10克 | 碳水物: 388.36克.
晚餐: President Petit Camembert, Grana Padano Grana Padano, Mela, Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Carrefour Spaghetti, Carrefour Spaghetti Integrali. 更多的......
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2502 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 学习 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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