在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
36.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 100.70克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 251.63克.
早餐: مازولا صلصة فرنسية, بنده جبنة قشقوان, رضوى مرتديلا دجاج , لوزين خبز توست بر. 午餐: بنده جبنة قشقوان, عماد خبز لبناني اسمر , فيلية صدور دجاج فقيه فيلية صدور دجاج فقيه, Potato بطاطا مقلية. 晚餐: هناء شوفان, تمارا تمر سكري رطب , قودي زبدة الفول السوداني, الصافي حليب, نسله حليب بودرة. 小食/其他: ريتاج معمول اساور , ريتاج معمول اساور . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
ماشاء الله تبارك وش ذا الوزن بتختفين
|
|
|