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e quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que te fizeram aguentar ate agora!!!!!
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921 千卡
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脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 131.01克.
早餐: Café com Açúcar, Donuts (Simples). 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã. 更多的......
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