在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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115 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 184.99克 | 碳水物: 198.76克.
早餐: Misto Quente, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Probiótica 100% Whey Protein, Swift Bife de Lagarto Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Probiótica 100% Whey Protein, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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