在2014年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1010 千卡
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脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Great Value 0% Fat Free Milk, Godshall's Turkey Bacon, General Mills Multigrain Cheerios, Water (Bottled). 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Water (Bottled) . 晚餐: Water (Bottled) , Good Food Made Simple Breakfast in A Bowl, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice. 小食/其他: Water (Bottled) , Bananas . 更多的......
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3205 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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