在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 144.70克.
晚餐: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Puyuh, San Remo Spaghetti Gluten Free, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , WRP WRP Everyday 110, Tape Singkong, Sawi Hijau, Kecambah, Tahu. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|