在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 95.36克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Блины на Молоке, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лэнд Филе Куриное Жареное, Макароны Отварные. 晚餐: Голден Яблоко , Марти Сельдь Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Окей Шарлотка с Яблоками, Морковь по-Корейски, Лэнд Филе Куриное Жареное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|