|
И снова здравствуйте 😅
|
75.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 86.55克.
早餐: Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|