在2014年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4760 千卡
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脂肪: 400.21克 | 蛋白质: 126.69克 | 碳水物: 208.36克.
早餐: Coconut Oil, Mayonnaise, Tesco Value Pork Sausages, Coffee. 午餐: Butter, Egg, Peanuts. 晚餐: Coconut Flour, Brown Rice Flour, Chickpea Flour (Besan), Onions, Mushrooms, Limes, Butter, Coconut Oil. 小食/其他: Hulled Sunflower Seeds, Walnuts, Almonds, Coconut, Almond Milk, Precision Engineered Milk & Egg Protein, Milbona Greek Style Yoghurt, Bournville Cocoa, Precision Engineered Pure Soya Protein Isolate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Cinnamon. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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