在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3326 千卡
|
脂肪: 98.60克 | 蛋白质: 293.81克 | 碳水物: 325.35克.
早餐: Pure Protein Multiprotein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). 午餐: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Салат Оливье, Роллтон Лапша Яичная. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Гранат, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|