在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 晚餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Diabetasol Sweetener, Risoles, Kikil, Soto Mie. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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