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yeeesss dalam semalam loss 900gr
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60.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 210.60克.
早餐: Granola Addict Regular Rolled Oat, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Buah Naga, Pisang. 午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Roti Panggang. 小食/其他: Brownies, Kue Nagasari, Kue Bugis. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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