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estefiam
日记
2021年11月7日
estefiam的日记, 2021年11月7日
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在2021年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月7日:
421 千卡
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 9.40克.
午餐:
Lidl Filete de Lubina, Lubina.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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