在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 44.01克.
早餐: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сыр Пармезан (Твердый). 晚餐: Брест Литовск Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|