在2011年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1029 千卡
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脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 49.80克.
早餐: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: string cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 晚餐: Nonfat Cottage Cheese, homestead chicken pot pie. 更多的......
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2699 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 购物 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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