在2021年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2375 千卡
|
脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 421.10克.
早餐: Несквик Какао Порошок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. 晚餐: Яблоко Семеринка, Каравай Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). 小食/其他: Банан, Сахар, Джаганнат Тыква Печёная , Рис Вареный, Вязанка Колбаса Докторская, Принцесса Ява Чай Каркаде. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|