在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 189.12克 | 碳水物: 299.43克.
早餐: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Riesa Hartweizen Nudeln. 晚餐: Harzer Harzer Käse, REWE Leberwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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