2021年11月7日 会员：: ditasafana
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sharing menu makannya dong ka
2021年11月7日 会员：: sania.khazimah
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share menu harian dong kak slama proses diet nya 🥰🥰
2021年11月7日 会员：: vennieLoka
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2021年11月7日 会员：: sruni fatya
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dari maret 2021 kk mulai atau Sebelum maret kak?
2021年11月7日 会员：: khoiriyahriya99
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@khoriya : sebenernya dari Januari diet nya cmn blm konsisten, masuk Februari br mulai fokus
2021年11月7日 会员：: dlukita507
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olahraga aku ga tentu klo mls cuman jalan kaki aja, kdg aerobic, kdg workout
menu nya hindari minyak gula sih aku.. pastinya defisit kalori yg utama
2021年11月7日 会员：: dlukita507
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ditasafana: 6-8 bulanan kira2
2021年11月7日 会员：: dlukita507
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Dalam 1 hari pola makan dari sarapan hingga makan malamnya gimana ka?
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makan diatas Bmr dan dibawah Tdee gak ?
2021年11月7日 会员：: newmuhammadiqbal
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2021年11月7日 会员：: Imro110699
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gimana cara dietnya mbak?
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2021年11月7日 会员：: harrycandrika
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2021年11月7日 会员：: meremanzil
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2021年11月7日 会员：: ingin kurus!!
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2021年11月7日 会员：: Devikimkim
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keren bgttt, jdi menginspirasi aku buat lbih konsisten✨
2021年11月8日 会员：: Wanda Ariska
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