在2014年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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104.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1893 千卡
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脂肪: 101.23克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Koffie met Melk, Kokoscake met amandelmeel, Paranoten, Honing, Yoghurt (Mager). 午餐: Slagroom, Chocolademelk (Halfvol), Coca-Cola Coca-Cola, Club Sandwich. 晚餐: Tomaten, Feta Kaas, Groene Olijven, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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