在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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672 千卡
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脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 31.07克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة), المراعي جبنة كريم مطبوخة, زيت الزيتون المركز, قودي مايونيز لايت. 小食/其他: التمر. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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