在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 40.94克 | 碳水物: 160.96克.
早餐: King Protein Isolate Protein, Банан, Мандарины. 午餐: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Твист Вафля, Racionika Diet Коктейль Клубничный. 小食/其他: Ермолино Паштет Домашний, Белый Хлеб. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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