在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 387.89克.
早餐: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, Ашан Сыр Российский 50%, Арла Сыр Магре. 午餐: Печеное Яблоко, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шато Тамань Шампанское. 晚餐: Ягодный Край Кисель Черничный, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Банан, Ватрушка с Творогом, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. 小食/其他: Картофель Тушеный с Мясом, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. 更多的......
|
稳定体重
|